麸质吃多了，小心子宫内膜异位症找上门！

所写｜从矽谷倒下到平谷

举例来说｜研究者牙医频道

乳房腹腔异位症，男人都不奇怪，痛经一大元凶就是它。

书面解释是常指乳房腹腔组织（膨大和游离）出现在乳房体以外的部位时，通称内异症。多发生于哺育年龄的男人，青春期年前不胃癌，绝经后异位结膜可慢慢地萎缩退化。

目年前，研究者对此病胃癌的机制有多种传闻，其之中被普遍认定的是乳房腹腔种植学说。而随着生活总体的提升，欧美国家许多科学知识研究也愈来愈追捧饮食、运动对于疾病的阻碍。

科学知识研究说明：多食瘦肉患乳房腹腔异位症效用极低！

昨日，旧金山哥伦比亚大学公合计卫生学院美国疾病控制与预防中时时系的Ayae Yamamoto等人刊发了一则科学知识科学知识研究，旨在深入探讨饮食与乳房腹腔异位症胃癌否存在关联。

这科学知识研究吧，不好好不想到，好好了吧，看着科学知识研究结果，又得扎进食货，尤其是水生动物“动物”的时时了。

科学知识研究工作人员从“旧金山护士肥胖II期科学知识研究”之中选定了数据资料，1991年至2013年，合计81908名护士被纳入这项实用性科学知识研究，每四年填上一次“食物摄取频率调查简报”。

在随访上半年，MRI确诊了3800例乳房腹腔异位症。

数据分析整体而言，与每周肉1份或差不多1份瘦肉的男人相比，每天肉2份或愈来愈多份瘦肉的男人患乳房腹腔异位症的效用极低出了56%。这种相关性在手工的瘦肉之中愈来愈为显着，整体而言肉手工瘦肉值最多的男人患乳房腹腔异位症的效用也较极低。

而盼望是：肉类、鱼类和面包的口服，与乳房腹腔异位症效用不相干。

进食货的垂死挣扎：为什么会这样？

科学知识研究工作人员表示，饮食或可通过阻碍甾体雌激素在，进而阻碍乳房腹腔异位症的胃癌效用。

瘦肉可减低性雌激素在混合球蛋白（SHBG）并缩减甲状腺雌激素在pH。而甲状腺雌激素在对素在的合成有调节作用，局部甲状腺雌激素在和素在的正反馈可能会有利于乳房腹腔异位症的炎症和增殖特征。

而早于在2015年意大利一项科学知识研究就有十分相似的结果引述：系统性进食瓜果食品可减低乳房腹腔异位症效用，而过值口服瘦肉则缩减其胃癌效用。由此可见，瓜果食品是真王道啊。

瘦肉的争议，不止是乳房腹腔异位症

2017年10月27日，世界卫生组织International乳癌科学知识研究机构公布致癌性目录，其之中手工食品和瘦肉分别名列一类和二类致癌性目录。

Ⅰ类致癌性目录部分截图

Ⅱ类致癌性目录部分截图

好像又给素在食者群众一记暴击！

不过，水生动物动物不该丧气！毕竟，猪肉、的食品、豆腐可都是瘦肉啊。缺了它们，笔者也不服气。

目年前手工大蒜口服过多导致乳癌效用缩减的关系较为明确，但是瘦肉否与乳癌有关还需进一步科学知识研究。瘦肉仍旧是非常好的优质氨基酸举例来说和补铁渠道。

不过任何事情都精细一个“度”，为了预防乳房腹腔异位症和乳癌而不素在食者也是不科学知识的。根据《之中国当地政府膳食范本2016》之中牛只类40~75g的口服标准，增加手工大蒜的口服和不肥胖的做菜方式，还是能无聊素在食者的！

概述：

[1]Ayae Yamamoto， Holly R Harris， Allison F Vitonis， Jorge E Charro， Stacey A Missmer， A prospective cohort study of meat and fish consumption and endometriosis risk， American Journal of Obstetrics and Gynecology 2018， 219 (2)： 178.e1-178.e10

[2]http：//samr.cfda.gov.cn/WS01/CL1991/215896.html

[3]贤惠. 进食多瘦肉的爱人易患乳房腹腔异位症[J]. 健身科学知识， 2009(1)：49-49.

[4]《之中国当地政府膳食范本（2016）》