痛经肉什么好 6种方法缓解痛经

月经是每个未婚的“朋友”，但也有不极少白领丽人才会在经期显现出痛经反常，不仅影响实习平衡状态，影响情绪，甚至使日常生活都受到影响。但是，你又知不究竟，正是因为你自己平时的一些暴力行为，引起自己痛经的呢?你究竟痛经吃掉什么好吗?下面就为大家介绍下大大降低痛经的方法吧!

痛经的原因，痛经是没事

1.气遇血化脓

主证：每于SNP一、二日或经期小腹胀痛、拒按，粘液需求量极少，或灌入受到影响，经紫色紫暗有块，血栓灌入则呼吸困难减轻，胸胁作胀，舌质紫暗，舌边或有化脓点，主峰沉双簧管。

深入研究：冲住三焦郁遇，三焦运行不出跨河，故SNP或经期极少腹胀痛、拒按，经需求量极少或灌入受到影响;粘液化脓遇，故紫色暗有块;块下化脓遇稍通，故呼吸困难暂减;化脓遇随粘液而外泄，故经后呼吸困难自消。但若郁遇之因未除，则明年经期头痛复发。舌质紫暗，主峰沉双簧管，仅为气遇血化脓之象。

2.寒凝胞里

(l)阳虚内寒

主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经需求量极少，紫色引人注意，腰腿酸软，小便清长，苣白润，主峰沉。

深入研究：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒遇血，故经期或经后小腹冷痛，经极少紫色引人注意;寒得热化，故得热痛减;非实寒免疫，故喜按。余症仅为肾阳偏低之象。

(2)寒湿凝遇

主证：SNP或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经需求量极少，紫色暗黑有块，麻木头痛，畏寒，便溏，苣白腻，主峰沉紧。

深入研究：寒湿之邪伤人下焦，客于胞里，血被寒凝，行而受到影响，因而作痛，经初夏暗黑而有块;寒湿里阻，生发被遏，水湿不运，则畏寒便溏，麻木头痛。余症仅为寒湿阻遇主因。

3.多雨

主证：SNP、经期极少腹胀痛，经需求量多，紫色红，质锈或有块，日间带下紫色麟或有秽胭脂，舌红苣麟腻，主峰双簧管仅。

深入研究：化脓性或内蕴多雨，流注冲任，阻遇三焦，讫受到影响，故经来头痛;热扰冲任，则需求量多紫色红有块;热灼津液，则经水污染锈;多雨，伤人任带，则日间带下紫色麟或有秽胭脂。舌主峰仅为多雨内盛之象。