Brain:不尽全力睡觉真会变傻

2021-12-06 01:15 来源:乌鲁木齐妇科医院

近日有深入研究揭示,即使只是一个晚上的清醒受到睡觉,大脑中所与阿尔茨海默疾有关的亚基也但会减少。这项深入研究可回答经常性探讨的难题:清醒受到睡觉与阿尔茨海默疾之间的依赖性,有助于预防慢性清醒剥夺(chronic sleep deprivation)的危害。该深入研究的所作之一、来自华盛顿大学的Did M Holtzman说道:“我们相信,中所年人经常性清醒质量负可减少老年末期阿尔茨海默疾的危险性。”阿尔茨海默疾的相似性是心理能力逐渐下降、记忆力丧失。在澳大利亚有500万人患阿尔茨海默疾。在过去的15年里,阿尔茨海默疾的患病率减少了55%。见到者仍然在找到造成阿尔茨海默疾的确切原因,见到大脑中所的2种亚基——β淀粉样亚基(amyloid beta)和tau,是该疾疾的关键指示亚基。之前有深入研究揭示,清醒受依赖性与心理能力下降有关(有数阿尔茨海默疾),但是说明的机制仍不明了。这项新深入研究为推断出机制提供了在此之后见解。深入研究小组见到,一个晚上的清醒受到依赖性就可减少β淀粉样亚基的水平,如果连续1个星期清醒不佳,那么tau亚基的水平也但会减少。“对于清醒受到依赖性后,tau亚基没有赶紧减少,而β淀粉样亚基则立即减少的见到,我们这不沮丧意外,因为β淀粉样亚基水平在正常情况下扭转的速度更较慢,”该深入研究的所作之一、华盛顿大学的Yo-EI Ju说道。在这项深入研究中所,见到者纳入了17名卫生的数以千计,年纪在35-65岁之间,之外无清醒难题。见到者给这些数以千计配备了活动监视器,来记录在过去的2周内的清醒情况。另外深入深入研究还在清醒深入研究所(sleep lab)透过了一系列物理。清醒深入研究所是一个黑暗的房间,有舒适的床下、有隔音和温度控制装置。数以千计的头皮附上上电极,运用于监测大脑的活动情况。数以千计还头上上麦克风,以便对其清醒透过依赖性。在这项深入研究中所,一般的数以千计的清醒但会受到人为依赖性。每单这些数以千计离开慢波清醒模式时(呼吸加深、不做梦),麦克风就但会发出干扰,依赖性数以千计清醒,直到大脑的活动增强。第二天早上,这些清醒受到依赖性的数以千计之外表示,心里很困和头脑不清醒。不过古怪的是,他们这不记得深夜的曾经醒来过。之后深入深入研究对这些数以千计的脑脊液透过了检测,深入深入研究见到清醒受仅到1个晚上依赖性的数以千计的β淀粉样亚基减少10%。深入深入研究不相信一个晚上的清醒每况愈下但会特别是在减少阿尔茨海默疾的危险性,主要担心的是那些经常性有清醒难题的人。经常性有清醒难题的人可能但会导致β淀粉样亚基持续减少,减少成型淀粉样亚基斑(amyloid plaques)和阿尔茨海默疾危险性。虽然这项深入研究还不能断定,好的清醒是否能降低阿尔茨海默疾的危险性,但是良好的清醒对身体称许是没有害处。原始出处:Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)
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