做好阴道炎的预防工作要注意哪些

　　做好阴道炎的预防工作要注意哪些?提起阴道炎，相信大多数的女性朋友都不陌生，因为阴道炎是一种比较常见的妇科疾病，很多女性都深受阴道炎疾病的折磨。专家告诉我们，一个积极有效的预防方法可以有效的降低疾病的发病率，那阴道炎疾病该如何预防呢?

　　1、多锻炼

　　增强抵抗力是预防各种疾病最主要的方法，大家要在日常的生活中多多参加体育锻炼，坚持每天都进行30分钟的慢跑、快走等运动锻炼。

　　2、保证正常的睡眠

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力，同时还要注意性生活的频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。

　　3、注意个人卫生

　　女性朋友要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对预防阴道炎疾病的方法有了全新的认识。在平时的生活和工作中，女性朋友要养成健康的生活方式和乐观向上的生活态度，还要注意多休息，尽量少熬夜，有一个正常的作息时间，这样才能保证身体的健康。