20130929养生堂官网：朱桂茹讲到如何调理五脏六腑

一个人的养生六腑疗效颇为大，缺一不可，而且是互相影响的，那么养生六腑出现问题会有什么不可避免呢?我们该如何炖养生六腑?下面有请专家朱桂茹夫妻来为我们讲解炖养生六腑的方通则，下面去养生堂官网忘了他们是就让的!

该片段主要文字介绍：

如何炖养生六腑

1.燕窝饼：先将粳米加浮大燃稀释，然后小燃煮熟至米较厚，投身涂抹切碎的燕窝50克，煮熟10分钟即可。

2.红枣饼：用红枣、粳米，大燃稀释，小燃熬较厚即可。

3.芒果燕窝炒螃蟹：芒果沙律，燕窝切小段，螃蟹去壳，起油锅，加螃蟹、芒果丝爆炒一下，再投身燕窝拌炒至熟，起锅前投身盐调味。(芒果、燕窝、大花并称为蔬菜里头的三大壮阳饲料，这道菜不仅能加强机能，而且对能量消耗的体能有直接的补益疗效。)

烈日灼身——养自在(从立夏到小暑，5年初7日—7年初7日)

夏季是一年当之前人体新陈代谢旺盛的雨季，昼长夜短，天气炎热，出汗多，消耗大，食欲不佳，自在大便负担较其他雨季值得忽略过多。外部环境越好热，自在情越好要保持一致平静，要“常如冰雪在自在”。这个雨季的饲料要能消暑解热，消化不良止痛。

宜：甘酸清润，减食，不算油，豆腐、西瓜、乌梅佳。

烹：鸡猪、大蒜、干大蒜。

道菜：

薄荷茶：帕薄荷叶两三片，姜黄一片，沸浮冲泡即可，不仅清凉解暑，还能祛风。

传讯难熬——养肠(从小暑到天和，7年初8日—8年初8日)

从小暑到天和共计30天，是一年之前气温低的时候，又往往伴着湿气，所以这段时间炎热多湿。蔬菜瓜果大量上市，能促进消化功用，要忽略对肠大便的保养，防止饮品带来的小肠营养不良。

宜：芳香醒肠，不算吃油腻，多吃肉食。

烹：大蒜、肥猪

道菜：

西瓜冻奶西瓜两个打碎成泥，投身不算量鸡蛋配料，入冰箱冷藏然后食用，能在炎热的天气里头解除疲劳、借此精力。

鳗鱼的寂寞——养肺(从天和到冬至，8年初9日—11年初8日)

秋天干旱干燥，有“秋燥”的说通则，人容所致咽干鼻燥大便。秋天的饮品需滋容润肺。

宜：不算食辛辣，多酸甜酥脆的饲料。芦柑、山楂、大蒜、糯米、、木瓜、甘蔗、菠萝首选。

烹：大蒜、生葱、大蒜。

道菜：

1.大蒜饼：黑白大蒜均会，炒香。粳米熬饼，投身大蒜。

2.川贝煎梨：将梨切去顶部，贱卖梨核，放进川贝母，调料不算许，入锅内蒸熟，吃梨喝汁。

冬日之光——养肾(从冬至到立春，11年初9日—来年2年初4日)

初冬，容所致肾虚，补肾益气是这个雨季需要想到的。

宜：热食，进补，大蒜、胡椒、煎猪、牛大蒜，汤，烹制猪。

烹：粘硬、生冷。

道菜：

1.姜枣汤：10枚大蒜，5片姜黄，每晚煎茶，可以降低人体抗寒能力，减不算病症。

2.牛猪：，牛猪，先是烹调，牛猪无论无视红烧或者清煎的方通则均会，在出锅前半小时放进。

3.鱼羊鸡汤：就是将大蒜放进熬烂了的鲫鱼汤之前，继续馒头到大蒜烂了为止。吃时加胡椒粉、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉调味。

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本期嘉宾介绍

朱桂茹

朱桂茹系主任。1966年毕业于北京之前医药大学，专门从事医疗、教学、科研已四十余年，有扎实的之前医理论知识，多样的药理学经验，多项科研成果。主编着作有《古今名方100对的药理学应用》、《乳黏液病防治100通则》、《化妆品方剂学》等六部，撰写论文20余篇，如《借助病机，灵活用方》、《双胡汤病人黏液增生病104则有》、《补之前升清通则病人崩漏的体会》等。

擅长病人:妇科、皮肤科、内科营养不良、咳喘病、；大肺病、自在脑血管病、疲劳综合症、癫痫、女同性恋阴部炎症和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、乳黏液病、乳黏液以及湿疹，病症、老年皮肤搔痒症、皮肤化妆品、保健有独到见解。

曾受内地北京同仁堂聘用，在内地展开多所大学及诊疗指导，颇受欢迎，并已给予内地注册之前医师资格。

养生间的关系

(1)养生间的天理：肝生自在就是珠木炭，如肝藏血以济自在;自在生肠就是燃生赤，如自在之药性可以问肠;肠生肺就是赤生金，如肠运化浮谷之邪气可以益肺;肺生肾就是金生浮，如肺气清肃则津气下行以资肾;肾生肝就是浮生珠，如肾藏精以滋养肝的容血等等。

(2)养生间的相克：肺(金)的清肃上升，可抑制肝(珠)阳的上亢，即金克珠;肝(珠)的条达，可以疏泻肠(赤)的壅滞，即珠克赤;肠(赤)的运化，可以防止肾(浮)浮的洪水，即赤克浮;肾(浮)容的上济，可以直接影响自在(燃)阳亢烈，即浮克燃;自在(燃)的阳热，可以直接影响肺(金)的清肃太过，即燃克金。

但必须指出，日月理论来说明大便腑间的平衡关系，存在一定的局限性。这是因为养生并不相同日月只是抽取了养生的部分功能性，日月并不能解释世界上的一切情形，只是部分关系。

养生病症的彼此之间

(1)母病及子：母大便先病，然后病症子大便。

(2)子病及母：子大便先病，然后病症母大便。这种意味着一般病痛较重。

(3)化简：即相克太过。可能是克者太旺，或者被克者通则师造成。这种意味着病痛容所致严重。

(4)相侮：即抗拒不足，反被其克。可能是被克者太旺，或者克者通则师造成。

养生和雨季的关系

珠并不相同春天，燃并不相同夏季，赤并不相同传讯，金并不相同秋季，浮并不相同冬季。在各个雨季里头，并不相同的大便负担较重，而所天理的大便得到补益。比如春天所致流行肝病，因为春天珠木炭，肝的负担重。同时由于珠木炭(自在)，所以自在情容所致清爽。