月经不调患者的食疗方法主要有哪些方面

　　相信很多人都有月经不调的困扰，这是1种危害比较广泛的疾病，严重要挟女性的身心健康，所以大家要给予重视，毕竟正确的掌控月经不调患者的食疗方法，才对疾病的健康恢复有益，以下就是专家对月经不调患者的食疗方法做出的具体介绍。

　　月经不调患者的食疗方法：

　　(1)血热型

　　月经易提早，经量较多，质地较粘稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，舌质偏红，舌苔黄。除遗传因素外，此种体质可因长时间晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食品所造成。医治时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食品，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11 点钟前就寝。

　　取莲藕250克。洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食。

　　(2)痰湿型

　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴随白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食品，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食品。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。

　　用山查、陈皮、荷叶各10克。加水煎汤，取汁代茶饮。

　　(3)肝郁型

　　月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。医治宜疏肝解郁。

　　取沙鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟。

　　注意，体内燥热者不宜食用。

　　(4)宫寒型

　　这类体质常产生于爱吃冰冷食品的女性。月经较易延后，经量较少或色彩较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时乃至脸色发青，4肢冰冷，热敷则疼痛可略微减轻。诊察时，常可发现舌质色彩较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

　　用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，逐日1-⑵次。

　　(5)肾虚型

　　常产生于先天体质衰弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型：

　　建议大家在选择上述月经不调患者的食疗方法的时候，比较好咨询1下相干专家的建议。由于不是每种月经不调患者的食疗方法都合适患者的个性案例，大家只有选择合适自己的方法才能帮助大家恢复健康。